Yoga

Finkrop

 

Yoga

 

Yoga er et 5000 år gammelt træningssystem, der lærer os at lytte til kroppens signaler, så vi kan forebygge en række skavanker som fx dårlig ryg, spændingshovedpine og stress.

 

Når jeg underviser i yoga, har jeg fokus på ”at åbne og at give slip” og på de lange og dybe stræk af muskler, bindevæv og nerver. Undervisningen foregår på små hold, så jeg har mulighed for ”at læse” alles behov og tilpasse øvelserne individuelt.

Jeg underviser både i Hatha yoga, dynamisk yoga og yoga flow. Holdet kan være med til at bestemme, hvilken form for yoga vi ligger mest vægt på.

 

Dorte Sander Wiecker

Prinsesse Maries allé 13 - lokale 2

2000 Frederiksberg

Mobil 26 71 90 80

dortesander@Hotmail.com

Copyright © All Rights Reserved